Wochenplan für die Unterstützung älterer Eltern

Wofür ein Wochenplan gut ist#

• Alle Beteiligten sehen, wer wann kommt.
• Eltern wissen, was sie erwartet – das gibt Sicherheit.
• Lücken fallen früh auf, bevor sie zum Problem werden.
• Dienste und Familie stimmen sich leichter ab.

Schritt 1: Feste Termine eintragen#

Beginne mit allem, was zeitlich festliegt:

• Arzttermine und Therapien
• Besuche eines Pflegedienstes
• Tagespflege, Vereins- oder Gemeindetermine
• Lieferungen (Apotheke, Essen, Einkauf)

Schritt 2: Wiederkehrende Aufgaben ergänzen#

Schritt 3: Zuständigkeiten sichtbar machen#

Gib jeder Person eine Farbe. So erkennt jede und jeder auf einen Blick die eigenen Aufgaben.

Schritt 4: Vertretungen festlegen#

Für jede Aufgabe gibt es eine Vertretung. Notiere sie direkt im Plan oder darunter.

Schritt 5: Einmal pro Woche prüfen#

Ein fester Termin – zum Beispiel Sonntagabend – reicht, um den Plan der nächsten Woche abzustimmen.

Beispiel: Wochenplan einer Familie#

Das Beispiel ist frei erfunden und dient der Veranschaulichung.

Papier und digital verbinden#

• Papierplan gut lesbar in großer Schrift, zum Beispiel am Kühlschrank.
• Digitaler Kalender für die Familie, mit Erinnerungen.
• Eine Person verantwortlich für die Aktualisierung.

Entlastung einplanen#

Laut Bundesministerium für Gesundheit gibt es unter anderem Angebote zur Unterstützung im Alltag sowie Tages- und Nachtpflege. Ob und wie diese Leistungen in euren Plan passen, klärt die kostenlose Pflegeberatung.

Wochenplan erstellen

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• Feste Termine eingetragen
• Wiederkehrende Aufgaben ergänzt
• Jede Aufgabe einer Person zugeordnet
• Farben für Zuständigkeiten festgelegt
• Vertretungen notiert
• Papierplan bei den Eltern aufgehängt
• Digitaler Kalender mit der Familie geteilt
• Wöchentlichen Prüftermin festgelegt

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